• 03 FEB 16
    • 6
    Mengapa kita mendengkur (Ngorok)

    Mengapa kita mendengkur (Ngorok)

    NGOROK terjadi karena tissue yang menggantung pada belakang tenggorok memblok aliran udara.

    Saluran udara untuk masuk keluar menjadi kecil, tekanan membesar, menciptakan getaran yang dahsyat pada palate yang halus, mulut, hidung, dan tenggorokan.

    Hal ini disebabkan :

    • Lidah memblok aliran udara karena terjatuh kebelakang
    • Blok pada aliran pernafasan karena allergy, polyps dan sinusitis
    • Nasal septal deviation
    • Membesarnya Tonsil atau uvula.

    Tips:

    1. Sekali lagi diet dan regular exercise. Jika anda obese, anda tidak punya otot yang diperlukan untuk membuka aliran udara agar dapat bernafas dengan normal di malam hari.
      Alcohol, penyebab iritasi nasal
    2. Stop Smoking selain penyebab iritasi nasal, iritasi tenggorokan dan pembekanan
    3. Gunakan nasal decongestants bila hidung tersumbat.
    4. Tidur dengan menghadap sisi kanan
    5. Hindari obat tidur dan obat penenang

     

    Statistik terakhir menyebutkan 30% laki dan 10 % wanita mendengkur. Anda menderita sleep apnea bila:

    • Dengkuran sangat keras dan terbangun beberapa kali di malam hari
    • Tersedak ketika tidur
    • Kelelahan di pagi hari dengan sakit kepala
    • Kecapean sepanjang hari
    • Tekanan darah tinggi

     

    Mendengkur adalah tanda-tanda Sleep Apnea, yaitu keadaan nafas terhenti beberapa kali selama tidur. Anda akan otomatis terbangun jika kadar oksigen dalam darah merosot dan badan anda akan mamaksa untuk bernafas kembali. Kejadian yang berulang-ulang selama tidur anda membuat anda merasa selalu lelah.

     

    Sleep Apnea secara statistic :

    • Meningkatkan resiko mengemudi 12 kali.
    • Meningkatkan resiko detak jantung yang tidak regular
      Serangan jantung dan
    • Mengganggu fungsi ereksi.
    • Tanyakan pada dokter spesialis anda untuk informasi lebih lanjut.
    • Kami akan senang, jika bisa membantu meringankan permasalahan seputar tht.

     

    Tanyakan pada dokter spesialis anda untuk informasi lebih lanjut.
    Kami akan senang, jika bisa membantu meringankan permasalahan seputar tht. Hubungi RS THT Ciranjang untuk pengobatan.

    Share to friend...Share on Facebook
    Facebook
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Leave a reply →
  • Posted by Abdi Dharma Ginting on June 27, 2017, 2:12 am

    Saya punya keluhan mendengkur yg keras dan kadang suka berhenti nafas beberapa saat. Hasil medial check up terakhir di RS Mitra Kemayoran bulan April menyatakan saya ada indikasi sleep Anea

    Apakah ada ahli yg dapat mengobati penyakit ini dan kapan waktu konsul ada dalam minggu ini ?

    Abdi
    08161492411

    Reply →
    • Posted by vikky zulfikar on September 24, 2018, 7:17 am
      in reply to Abdi Dharma Ginting

      Dear Pak Abdi,
      Apakah Bpk sudah pernah melakukan sleep Test sebelumya?
      Jika belum sebaiknya di sleep test terlebih dahulu untuk melihat seberapa berat/ ringan sleep Apnea yang Bapk alami

      Reply →
    • Posted by vikky zulfikar on September 24, 2018, 7:17 am
      in reply to Abdi Dharma Ginting

      Dear Pak Abdi,
      Apakah Bpk sudah pernah melakukan sleep Test sebelumya?
      Jika belum sebaiknya di sleep test terlebih dahulu untuk melihat seberapa berat/ ringan sleep Apnea yang Bapk alami

      Reply →
    • Posted by vikky zulfikar on September 24, 2018, 7:17 am
      in reply to Abdi Dharma Ginting

      Dear Pak Abdi,
      Apakah Bpk sudah pernah melakukan sleep Test sebelumya?
      Jika belum sebaiknya di sleep test terlebih dahulu untuk melihat seberapa berat/ ringan sleep Apnea yang Bapk alami

      Reply →
    • Posted by vikky zulfikar on September 24, 2018, 7:17 am
      in reply to Abdi Dharma Ginting

      Dear Pak Abdi,
      Apakah Bpk sudah pernah melakukan sleep Test sebelumya?
      Jika belum sebaiknya di sleep test terlebih dahulu untuk melihat seberapa berat/ ringan sleep Apnea yang Bapk alami

      Reply →
  • Posted by Fredy on August 9, 2019, 7:51 am

    Saya memiliki keluhan mendengkur yang begitu keras sehingga mengganggu orang2 yang tidur disebelah saya..sehingga jarang ada yang mau tidur disebelah saya karena takut tidak bisa tidur karena dengkuran saya bisa membuat orang terbangun dari tidurnya..apakah saya terindikasi dalam sleep apnea??apakah ada obat atau cara agar tidak mendengkur lagi??jujur saya juga risih dan merasa serba salah..lalu apakah penanganannya bisa menggunakan BPJS???Terima Kasih..

    Reply →

Leave a reply

Cancel reply
Share to friend...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin