• 03 FEB 16
    • 1
    Mengapa kita mendengkur (Ngorok)

    Mengapa kita mendengkur (Ngorok)

    NGOROK terjadi karena tissue yang menggantung pada belakang tenggorok memblok aliran udara.

    Saluran udara untuk masuk keluar menjadi kecil, tekanan membesar, menciptakan getaran yang dahsyat pada palate yang halus, mulut, hidung, dan tenggorokan.

    Hal ini disebabkan :

    • Lidah memblok aliran udara karena terjatuh kebelakang
    • Blok pada aliran pernafasan karena allergy, polyps dan sinusitis
    • Nasal septal deviation
    • Membesarnya Tonsil atau uvula.

    Tips:

    1. Sekali lagi diet dan regular exercise. Jika anda obese, anda tidak punya otot yang diperlukan untuk membuka aliran udara agar dapat bernafas dengan normal di malam hari.
      Alcohol, penyebab iritasi nasal
    2. Stop Smoking selain penyebab iritasi nasal, iritasi tenggorokan dan pembekanan
    3. Gunakan nasal decongestants bila hidung tersumbat.
    4. Tidur dengan menghadap sisi kanan
    5. Hindari obat tidur dan obat penenang

     

    Statistik terakhir menyebutkan 30% laki dan 10 % wanita mendengkur. Anda menderita sleep apnea bila:

    • Dengkuran sangat keras dan terbangun beberapa kali di malam hari
    • Tersedak ketika tidur
    • Kelelahan di pagi hari dengan sakit kepala
    • Kecapean sepanjang hari
    • Tekanan darah tinggi

     

    Mendengkur adalah tanda-tanda Sleep Apnea, yaitu keadaan nafas terhenti beberapa kali selama tidur. Anda akan otomatis terbangun jika kadar oksigen dalam darah merosot dan badan anda akan mamaksa untuk bernafas kembali. Kejadian yang berulang-ulang selama tidur anda membuat anda merasa selalu lelah.

     

    Sleep Apnea secara statistic :

    • Meningkatkan resiko mengemudi 12 kali.
    • Meningkatkan resiko detak jantung yang tidak regular
      Serangan jantung dan
    • Mengganggu fungsi ereksi.
    • Tanyakan pada dokter spesialis anda untuk informasi lebih lanjut.
    • Kami akan senang, jika bisa membantu meringankan permasalahan seputar tht.

     

    Tanyakan pada dokter spesialis anda untuk informasi lebih lanjut.
    Kami akan senang, jika bisa membantu meringankan permasalahan seputar tht. Hubungi RS THT Ciranjang untuk pengobatan.

    Share to friend...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
    Leave a reply →
  • Posted by Abdi Dharma Ginting on June 27, 2017, 2:12 am

    Saya punya keluhan mendengkur yg keras dan kadang suka berhenti nafas beberapa saat. Hasil medial check up terakhir di RS Mitra Kemayoran bulan April menyatakan saya ada indikasi sleep Anea

    Apakah ada ahli yg dapat mengobati penyakit ini dan kapan waktu konsul ada dalam minggu ini ?

    Abdi
    08161492411

    Reply →

Leave a reply

Cancel reply
Share to friend...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn